DHEA

DHEA: o que é e benefícios

O DHEA é produzido naturalmente pelo organismo, em particular pelas glândulas suprarrenais.

No entanto, a capacidade do organismo de produzir o hormônio diminui com a idade, onde a suplementação pode ser recomendada.

Estudos comprovam seus efeitos benéficos na memória, libido, sistema imunológico, além de possuir propriedades antioxidantes e muito mais!

Na forma de suplemento, o DHEA é usado geralmente como antienvelhecimento, para evitar a perda de massa muscular e facilitar a perda de peso.

DHEA o que é?

DHEA é a sigla para deidroepiandrosterona, que é um hormônio esteroide produzido naturalmente pelas glândulas adrenais (localizadas acima dos rins) e também é sintetizado em pequenas quantidades pelos ovários e testículos.

É um dos hormônios mais abundantes no corpo humano, e pode se converter ao mesmo tempo em andrógenos e estrógenos, segundo as necessidades do corpo.

O DHEA desempenha um papel importante como precursor de outros hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona. Ele é convertido em andrógenos e estrogênios nas células do corpo, ajudando a regular o equilíbrio hormonal.

Além disso, é um hormônio que tem uma série de funções e efeitos potenciais no organismo.

As taxas de DHEA atingem seu pico aos 20, 30 anos. Após os 30 anos, os níveis baixam gradualmente, chegando às suas concentrações mínimas em pessoas idosas.

O fato dessa redução da taxa de DHEA levou certas pessoas a atribuir uma ação “antienvelhecimento” a esse hormônio.

Um outro ponto a mencionar é que esse hormônio age indiretamente em diferentes tecidos do organismo por meio de seus metabólitos, que são os andrógenos e estrógenos.

No entanto, é importante ressaltar que a suplementação de DHEA deve ser feita sob supervisão médica, uma vez que seus efeitos podem variar de acordo com cada indivíduo e seu uso indevido pode trazer riscos à saúde.

Como funciona o DHEA?

O DHEA é um hormônio de grande importância para a saúde, pois está diretamente relacionado com outros hormônios do corpo que influenciam a saúde física e mental das pessoas.

Ao utilizar o suplemento, o usuário equilibra os níveis do hormônio e usufrui dos seus benefícios.

Ele funciona como matéria-prima do estrogênio e da testosterona no corpo, que são as substâncias-base dos esteroides anabolizantes, devido aos seus efeitos anabólicos.

No organismo, a substância DHEA se transforma em estrogênio nas mulheres e em testosterona nos homens.

Vale ressaltar que isso só acontece quando a pessoa apresenta baixos níveis desses hormônios no organismo.

O suplemento, nesse caso, funciona como um equilibrador, permitindo que o corpo volte a produzir os níveis saudáveis da substância.

Para que serve o DHEA?

Como já mencionado, o DHEA é um dos hormônios mais abundantes no corpo humano, responsável para a manutenção do equilíbrio hormonal.

Geralmente, com o passar do tempo, há uma diminuição da sua produção, elevando o risco de doenças como osteoporose, diabetes, doenças autoimunes, Alzheimer, até mesmo problemas devidos ao estresse.

Assim, sua suplementação é feita justamente para repor a deficiência do hormônio, e dessa forma, lutar contra efeitos do envelhecimento.

Portanto, o suplemento é normalmente indicado para preservar a massa muscular, aumentar a libido e prevenir problemas de ereção.

É importante lembrar que o DHEA foi inicialmente proposto como tratamento coadjuvante do lúpus eritematoso, doença onde o sistema imunológico ataca certas células do corpo.

Nesse caso, vários estudos mostraram sua eficácia, já que doses elevadas do hormônio permitiram diminuir a dose dos corticoides necessários para tratar essa doença.

Por fim, quem pratica musculação e busca efeitos anabólicos, vai ter muitos benefícios com esse suplemento, afinal, ele ajuda a manter a quantidade de testosterona e estrogênio nos níveis normais.

Como a testosterona é fundamental para alcançar bons resultados anabólicos, o suplemento ajuda e muito a atingir esse objetivo.

Dessa forma, o suplemento é utilizado para obter maior quantidade de músculos, força e uma capacidade física diferenciada.

O DHEA também ajuda quem está buscando hipertrofia, pois é um “pré-hormônio” da testosterona, que é responsável por ganhos de massa, maior definição muscular, disposição para treinar e outros efeitos.

Além disso, o suplemento auxilia a ter mais resistência para esses treinos.

Quais os benefícios do DHEA?

O DHEA age em diversos níveis, ajudando a neutralizar determinados problemas ligados ao envelhecimento.

Entre os principais benefícios do DHEA, podemos citar:

Antienvelhecimento

O DHEA é considerado como o hormônio antienvelhecimento em razão de seus inúmeros efeitos anti-idade.

Ao aumentar a produção das glândulas sebáceas, melhora a hidratação da pele, contribuindo na luta contra uma pigmentação anormal e ajudando na redução da atrofia da pele.

Saúde cardiovascular

Com o avançar da idade, as artérias tornam-se mais rígidas, o que aumenta a pressão arterial.

Assim, a pessoa pode desenvolver uma resistência à insulina com a possibilidade do surgimento de diabetes, o que aumenta as chances de desenvolver doenças cardiovasculares.

O DHEA reduz os riscos de doenças vasculares, cerebrais e coronarianas combatendo justamente o colesterol ruim.

Além disso, tem uma ação na fluidificação do sangue e na prevenção do diabetes tipo 2.

Potencializa o ganho de massa muscular

Um dos principais benefícios do DHEA é que ele aumenta o ganho de massa muscular.

Isso porque, ao suplementar com esse produto, é possível aumentar os níveis de testosterona no corpo.

Com isso, seus músculos podem ter mais resistência e força.

E essa é uma grande vantagem para atletas que querem ganhar massa muscular e quem busca hipertrofia.

Perda de peso

Muitas pessoas não sabem, mas os hormônios interferem diretamente no processo de perda de peso.

Quando você tem algum tipo de desequilíbrio hormonal, a tendência é que seu corpo acumule mais gordura.

Nesse sentido, o DHEA ajuda a equilibrar os hormônios, e assim, facilita a perda de peso mais rapidamente e de maneira mais saudável.

Melhor ainda, esse suplemento pode agir principalmente em áreas de gordura localizada, especialmente na região do abdômen.

Prevenir osteoporose e manter a saúde óssea

Outro dos benefícios do DHEA é que ajuda a melhorar a densidade óssea.

Por sua vez, ao melhorar a saúde dos ossos, o suplemento também ajuda na prevenção da osteoporose.

Disfunção erétil

A suplementação de DHEA é conhecida como aliada no tratamento da disfunção erétil.

Talvez você não saiba, mas um dos principais fatores que causam esse tipo de problema é precisamente o desequilíbrio hormonal.

A verdade é que uma ereção depende de vários elementos, como estímulos, neurotransmissores, hormônios e muitos outros.

Quando os níveis de testosterona estão baixos, torna difícil a ereção, e mesmo quando se consegue, ela não se mantém.

Portanto, ao tomar o suplemento de DHEA, é possível normalizar a produção de testosterona, por consequência, a pessoa pode ter respostas mais positivas em relação ao estímulo sexual.

Melhora as funções cognitivas

Mais um benefício do DHEA é que ele ajuda a melhorar as funções cognitivas.

Isso é porque nosso cérebro precisa de uma série de hormônios para funcionar plenamente.

Ao usar o suplemento corretamente, várias funções cognitivas começam a trabalhar com mais eficiência, como o foco e a atenção.

Ajuda no controle do colesterol

Outra grande vantagem do suplemento é que ajuda no controle do colesterol.

Isso se deve ao fato pois o DHEA age aumentando a queima de gordura no corpo.

Consequentemente, os níveis de colesterol ruim reduzem drasticamente.

Reduz a inflamação

A inflamação é a origem de muitas doenças, onde o DHEA tem a capacidade de reduzir a inflamação e equilibrar os hormônios, aumentando os níveis de energia e mais vitalidade.

Por sua vez, o suplemento ajuda a evitar reações autoimunes e transtornos de humor como a depressão, o que melhora a qualidade de vida de muitas formas.

Tratar insuficiência adrenal

As glândulas adrenais são uma das principais produtoras de DHEA.

Alguns indivíduos têm uma condição chamada de insuficiência adrenal, onde as glândulas adrenais não produzem quantidades normais dos hormônios.

Esta condição pode causar fadiga, fraqueza e alterar a pressão sanguínea.

Algumas pesquisas apontam que o uso do suplemento ajudou a melhorar a qualidade de vida desses indivíduos, bem como aliviar a ansiedade e depressão.

Doenças psiquiátricas

Por sua ação antagonista nos receptores GABA, o DHEA pode exercer um efeito ansiolítico e antidepressivo.

Dois estudos foram realizados em pacientes com depressão e os resultados mostraram que houve uma melhora da depressão.

Esses são apenas alguns dos benefícios do DHEA, e não é surpresa alguma notar porque um número cada vez maior de pessoas está buscando o suplemento para ter uma melhor qualidade de vida.

Como tomar DHEA?

Uma das perguntas mais comuns entre aqueles que estão pensando em usar o suplemento é como tomar.

Em geral, é recomendado tomar uma cápsula por dia, preferencialmente junto com uma refeição.

No entanto, o ideal é consultar um médico para determinar a dosagem certa e como você deve tomar.

Quanto à dosagem, o DHEA 25 mg e o DHEA 50 mg são as dosagens mais comuns, no entanto, no caso de uma suplementação cm DHEA 100 mg, é necessário seguir à risca a recomendação médica.

Os especialistas recomendam começar a suplementação com 25 mg por dia e depois de duas a três semanas, verificar a taxa do hormônio no exame de sangue, e se necessário, ajustar a dosagem.

É recomendado igualmente para os homens controlar a taxa de PSA, já que é um indicador de problemas da próstata.

Quais as contraindicações?

Como o DHEA é o precursor químico de hormônios sexuais, é provável que sua administração provoque um aumento de sua taxa no sangue,

É necessário ter em mente que existem alguns grupos de riscos para os quais o DHEA não é indicado, como:

• Crianças;
• Menores de 18 anos;
• Gestantes e lactantes;
• Pessoas com doenças crônicas;
• Alguns tipos de câncer, como de próstata, mama, útero e ovário;
• Histórico de câncer hormono-dependente;
• Antecedentes de doenças cardiovasculares;
• Insuficiência renal ou hepática;
• No caso de ovários policísticos;
• Mulheres na menopausa que fazem tratamento de reposição hormonal, em razão do risco de superdosagem de estrogênio.

Assim como qualquer outro suplemento, o uso indiscriminado de DHEA pode ser perigoso.

Por isso, é essencial consultar um médico antes de começar a usar qualquer tipo de suplementação.

Efeitos colaterais

O DHEA é um suplemento fabricado a partir de ingredientes naturais, logo, é muito mais seguro do que produtos sintéticos.

Porém, como é um hormônio, se ingerido incorretamente, pode gerar efeitos adversos em razão do desequilíbrio hormonal, como acnes, oleosidade e mudanças de humor.

Existem também relatos de fadiga, queda de cabelo e hipertensão arterial.

Logo, quem fizer uso do suplemento e apresentar alguns desses efeitos, convém interromper o uso e conversar com o seu médico.

Mas, é importante ressaltar que isso só acontecer quando a suplementação é usada de forma inadequada.

Por isso, o ajuste da dosagem é crucial.

Onde posso comprar DHEA?

Antes de tudo, é de extrema importância adquirir o DHEA de uma fonte confiável, ou seja, uma loja com boa reputação.

Essa é a garantia de ter em mãos um produto de alta qualidade, assegurando todos os benefícios listados acima.

Como sua comercialização em farmácias é proibida pela Anvisa, é possível comprar em uma farmácia de manipulação, desde apresentação de receita médica, ou em sites que importam o produto.

Vale a pena fazer uma pesquisa para se certificar que o produto disponível foi testado e comprovado, que mostra que foi fabricado em um laboratório com credibilidade e assim, não lhe trará malefícios.

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Conclusão

Com tudo o que foi mostrado aqui, as evidências são claras acerca dos benefícios do suplemento de DHEA.

No entanto, para obter os resultados desejados, é essencial tomar a dose correta, além é claro de ficar atento a algum efeito adverso.

Por fim, é de fundamental importância comprar o suplemento original, caso contrário, ao invés de promover benefícios para a sua saúde, pode acabar trazendo malefícios!